"deepWORK" - die neue, einzigartige Dimension des funktionellen body&mind Trainings - Blog Preidlhof
08.07.2012
10:18
Katrin

"deepWORK" - die neue, einzigartige Dimension des funktionellen body&mind Trainings

deepWORK

deepWORK bietet die Antwort für alle diejenigen, die nach ganzheitlichen Ansätzen im Cardio Training in Kombination mit funktioneller Ganzkörperkräftigung suchen und sich selbst über Musik, Bewegung und Atmung wahrnehmen möchten!

Schon im frühen Zeitalter entdeckte man, dass Percussion (trommeln), stetige Wiederholungen und das Loslassen in Form von Bewegungen eine heilende Wirkung haben.

deepWORK unterliegt dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen ganzheitlichen Trainings, sowohl in der Philosophie als auch in den Bewegungen. 

deepWORK ist die Antwort darauf, den inneren Geist zu spüren, seinen Grenzen zu begegnen und diese vorurteilslos zu betrachten.

deepWORK löst weltweit Begeisterung aus! Das Trainingskonzept wird getragen von spezifischem Wissen über komplexe Bewegungen, jahrelanger Erprobung und Verantwortungsbewusstsein dem Teilnehmer gegenüber.

 

Die typischen deepWORK Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden. Der Teilnehmer trainiert während des deepWORK Trainings in seinem eigenen Rhythmus und dem Rhythmus seiner Atmung. Die Untermalung von tiefen Rhythmen und tragender Percussion unterstützt den Trainierenden während einer deepWORK Lektion und hilft ihm, Kraft aufzubauen, Emotionen freien Lauf zu lassen und über sich hinauszugehen, um sich selbst zu erfahren und zu erleben.

deepWORK ist:

  • lösen von aufgestauter Energie
  • das Lernen vom Loslassen
  • körperliches Training
  • mentales Training
  • das Kennenlernen persönlicher Grenzen
  • das Entdecken innerer Stärke
  • das Verschmelzen von Yin und Yang im eigenen Körper
  • die Begegnung mit Emotionen

 

Das Wellnesshotel Preidlhof hat immer was Neues. Mit unserer Fitnesstrainerin Martina rhythmisch ins Ziel kommen :)

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