22.März - der Tag des Wassers! - Blog Preidlhof
22.03.2012
11:06
Julia

22.März - der Tag des Wassers!

 

Wasser - das günstigste Heilmittel direkt aus der Natur

Wir sind Wasserwesen

- nicht nur entwicklungsgeschichtlich betrachtet: Die ersten neun Monate unseres Lebens verbringen wir im (Frucht-)Wasser. Der Körperwasseranteil eines gesunden Menschen sollte ca. 70% betragen, macht also den größten Teil von uns aus. 

Wasser ist die Grundlage aller biologischen Vorgänge im menschlichen Organismus, es sorgt für den ständigen Austausch der Auf- und Abbauprodukte des Stoffwechsels und hält so den Körper funktionsfähig und gesund

Wasser ist unser wichtigstes Lebensmittel. 

Zwei Liter sollten Erwachsene täglich trinken, um den Körper fit und leistungsfähig zu halten.. Doch die nötige Flüssigkeitszufuhr erreichen die meisten Menschen nicht. Viele trinken erst, wenn sie Durst verspüren. Doch dies ist bereits zu spät. Durst ist ein Alarmsignal des Körpers, das möglichst gar nicht erst ausgelöst werden sollte.

Trink- und Mineralwasser sind die besten Wasserlieferanten und ein wahres Lebenselixier. Verzichten sollten wir auf süße Limonaden, Cola- oder Fruchtsaftgetränke. Getränke mit hohem Zuckergehalt fördern die Entwicklung von Karies und Übergewicht. Eine leckere und doch noch gesunde Alternative zum reinen Wasser sind Fruchtsaftschorlen, gemischt aus maximal einem Drittel Saft und zwei Dritteln Mineralwasser.

Ortler, das Energiewasser im Wellnesshotel Preidlhof, ist reines Südtiroler Quellwasser, das im Hotel mit Sauerstoff angereichert wird. Es unterstützt den Körper bei der Bildung einer Schutzschicht und öffnet die Arterien. Wir fühlen uns besser, sind leistungsfähiger und stärken unser Immunsystem und unsere Gesundheit.

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