Wellnessurlaub im Preidlhof, Südtirol - Blog Preidlhof Gesundheit - Blog Preidlhof

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14.11.2011
09:16
Silvia
Gravatar: Silvia

Gong- und Klangschalenmeditation

Der Gong hat die Kraft, die Seele zu berühren.  

Diese Art von Meditation, mit Gong und Klangschalen, gibt Ihnen die Möglichkeit sich vollkommen fallen zu lassen.

Der Gong und die Klangschalen werden sanft und gleichmäßig mit einem Klöppel angeschlagen. Die dadurch entstehenden Schwingungen der Klänge sind so stark, dass man Wellen wahrnimmt, die den gesamten Körper durchdringen. Loslassen und Entspannung finden von ganz alleine statt und Sie können eine völlige Gedankenstille erfahren. In diesem entspannten Zustand können Gefühle wie angstfrei, zuversichtlich und energievoll auftreten.

Die Klänge von Gong und Klangschalen sprechen unser Urvertrauen an, somit ist es möglich, schnell und sanft in eine Tiefenentspannung zu gleiten. Alte und aktuelle Spannungen, Ängste und Blockaden lösen sich und die Selbstheilungskräfte werden positiv angeregt...

... jetzt auch NEU im Preidlhof:

Klangvolles Erwachen durch die Gong- und Klangschalenmeditation 

Beginnen Sie den Tag entspannt im Wasserbett und lassen Sie sich vom Klang und den entstehenden Schwingungen in einen gelungenen, klangvollen Preidlhof-Tag tragen...finden Sie Ihre Mitte mit den Klängen!

 


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03.11.2011
09:48
Silvia
Gravatar: Silvia

Hamam - Orientalische Verführung

Pure Erholung und Entspannung

Ein Hamam ist ein Dampfbad, das man vor allem im arabischen Raum, im iranischen Kulturkreis und in der Türkei findet, und das ein wichtiger Bestandteil der islamischen Bade- und Körperkultur ist. Es ist auch unter den Namen „Türkisches Bad“ oder „Orientalisches Bad“ bekannt.

Der Hamam ist eine Weiterentwicklung des griechisch-römischen Bades, das schon die Byzantiner benutzt haben. Später haben es die Araber übernommen. Die ersten Hamams im islamischen Raum wurden im Mittelalter in Jordanien errichtet.

Das türkische Schwitzbad findet meist in schön gestalteten Räumen statt, mit goldenen Ornamenten und of auch einem Springbrunnen - ein Märchen von tausendundeiner Nacht


Der Wohlfühlfaktor ist groß und der Besuch eines Hamams dient der Entspannung und der Regeneration; oft werden Massagen und Körperpeelings angeboten und Früchteplatten kombiniert mit typisch orientalischem Tee gereicht.  

Nach dem Besuch des warmen Dampfbads folgt eine Phase der Erholung und Entspannung in einem kühleren Raum.


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31.10.2011
09:00
Silvia
Gravatar: Silvia

Gesundheitstipp von Dr. med A.Angerer

Gesundheit und Wohlbefinden durch Mikronährstoffe…

Eine besonders wichtige Rolle für die langfristige Gesunderhaltung unseres Körpers spielt die ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen.

Mikronährstoffe kann unser Körper nicht bzw. nicht immer in ausreichender Menge selbst herstellen, deshalb müssen diese essenziellen Nährstoffe  regelmäßig von Außen zugeführt werden.

Wie viel ein Organismus an Mikronährstoffen braucht ist von vielen Faktoren abhängig: Gesundheitszustand, Alter, Lebensgewohnheiten usw.

EINIGE DER WICHTIGSTEN MIKRONÄHRSTOFFE:

Vitamine

Vitamine spielen für den menschlichen Stoffwechsel eine wichtige Rolle. Sie können als Antioxidantien vor freien Radikalen schützen und sind auch für das Immunsystem und das Nervensystem äußerst wichtig.


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22.10.2011
13:23
Julia

Ayurveda - die Mutter der Medizin

- das alte, ursprüngliche Wissen vom langen gesunden Leben

" Ayus" bedeutet" Leben, "veda" bedeutet "Wissen, Wissenschaft", Ayurveda ist die "Wissenschaft vom langen, gesunden Leben".

Ayurveda ist die älteste Form einer ganzheitlichen Heilkunde. Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen. Man könnte Ayurveda auch als die Kunst des täglichen Lebens in Harmonie mit den Gesetzen der Natur beschreiben.

Das Wissen des Ayurveda entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Bereits im 6. Jh. v. Chr. beschrieben die indischen Ärzte die menschliche Anatomie, die menschliche Verdauung und den Blutkreislauf sehr genau. Die ayurvedische Lehre wurde tausende von Jahren mündlich überliefert. Die ältesten Schriften in Sanskrit sind 5000 Jahre alt. In Sri Lanka gab es im Jahre 427 v. Chr. die ersten ayurvedischen Spitäler. Ayurveda hatte auch einen sehr großen Einfluss auf die traditionelle chinesische Medizin.

Die Grundlage für das Verständnis von Ayurvedas sind die Doshas. Dosha bedeutet "den Körper beeinflussender Faktor" und wird oft auch "Energieprinzip" genannt.

Ayurveda unterscheidet drei "Doshas":

Vata - das Bewegungsprinzip
Pitta - das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
Kapha - das Strukturprinzip

Die Doshas lassen sich aus den fünf Elementen ableiten:

Äther/Raum und Luft prägen das Vata-Dosha
Feuer und zum Teil Wasser prägen Pitta
Kapha leitet sich aus den Elementen Erde und Wasser ab


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20.10.2011
14:30
Julia

Der 1. Liebesgarten im Vinschgau

Romantik und kuscheln in luftiger Höhe

Der 1.Liebesgarten im Vinschgau erwartet alle Romantiker und Verliebte in Goldrain auf dem Dach des Kräuterschlössl.

Das Kräuterschlössl in Goldrain züchtet seit Jahren mit viel Sorgfalt Wildkräuter und baut diese ganz natürlich an. Daraus werden dann Teesorten in Bio-Qualität, Honigspezialitäten und kosmetische Produkte hergestellt.
Der Schaugarten ist eine Fundgrube für alle Kräuterfans und Pflanzenliebhaber. Auch Feinschmecker bekommen viele Anregungen und können feinste Leckereien verkosten.

Das ganz besondere Highlight erwartet aber alle Besucher dann aber auf dem Dach des Kräuterschlössl's, der Liebesgarten. Hier liegt wahrlich Romantik in der Luft!

Als erstes begeistern der traumhafte Ausblick auf die Berge und die Bilderbuchlandschaft Vinschgau. Dann aber wird man verzaubert vom romantischen Liebesgarten, der sich über das gesamte Flachdach des Kräuterschlössl's erstreckt.


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