Wellnessurlaub im Preidlhof, Südtirol - Blog Preidlhof Home - Blog Preidlhof
22.10.2011
13:23
Julia

Ayurveda - die Mutter der Medizin

- das alte, ursprüngliche Wissen vom langen gesunden Leben

" Ayus" bedeutet" Leben, "veda" bedeutet "Wissen, Wissenschaft", Ayurveda ist die "Wissenschaft vom langen, gesunden Leben".

Ayurveda ist die älteste Form einer ganzheitlichen Heilkunde. Ziel ist es, die Gesundheit zu erhalten und Krankheiten zu heilen. Man könnte Ayurveda auch als die Kunst des täglichen Lebens in Harmonie mit den Gesetzen der Natur beschreiben.

Das Wissen des Ayurveda entstammt der vedischen Hochkultur Altindiens. Bereits im 6. Jh. v. Chr. beschrieben die indischen Ärzte die menschliche Anatomie, die menschliche Verdauung und den Blutkreislauf sehr genau. Die ayurvedische Lehre wurde tausende von Jahren mündlich überliefert. Die ältesten Schriften in Sanskrit sind 5000 Jahre alt. In Sri Lanka gab es im Jahre 427 v. Chr. die ersten ayurvedischen Spitäler. Ayurveda hatte auch einen sehr großen Einfluss auf die traditionelle chinesische Medizin.

Die Grundlage für das Verständnis von Ayurvedas sind die Doshas. Dosha bedeutet "den Körper beeinflussender Faktor" und wird oft auch "Energieprinzip" genannt.

Ayurveda unterscheidet drei "Doshas":

Vata - das Bewegungsprinzip
Pitta - das Feuer- bzw. Stoffwechselprinzip
Kapha - das Strukturprinzip

Die Doshas lassen sich aus den fünf Elementen ableiten:

Äther/Raum und Luft prägen das Vata-Dosha
Feuer und zum Teil Wasser prägen Pitta
Kapha leitet sich aus den Elementen Erde und Wasser ab


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20.10.2011
14:30
Julia

Der 1. Liebesgarten im Vinschgau

Romantik und kuscheln in luftiger Höhe

Der 1.Liebesgarten im Vinschgau erwartet alle Romantiker und Verliebte in Goldrain auf dem Dach des Kräuterschlössl.

Das Kräuterschlössl in Goldrain züchtet seit Jahren mit viel Sorgfalt Wildkräuter und baut diese ganz natürlich an. Daraus werden dann Teesorten in Bio-Qualität, Honigspezialitäten und kosmetische Produkte hergestellt.
Der Schaugarten ist eine Fundgrube für alle Kräuterfans und Pflanzenliebhaber. Auch Feinschmecker bekommen viele Anregungen und können feinste Leckereien verkosten.

Das ganz besondere Highlight erwartet aber alle Besucher dann aber auf dem Dach des Kräuterschlössl's, der Liebesgarten. Hier liegt wahrlich Romantik in der Luft!

Als erstes begeistern der traumhafte Ausblick auf die Berge und die Bilderbuchlandschaft Vinschgau. Dann aber wird man verzaubert vom romantischen Liebesgarten, der sich über das gesamte Flachdach des Kräuterschlössl's erstreckt.


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17.10.2011
11:45
Silvia
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Törggelezeit in Südtirol

Erntezeit in Südtirol heißt auch Törggelezeit: die Früchte sind reif, ein verführender Duft von gebratenen Kastanien liegt in der Luft und der neue Wein, bekannt als "Suser", will verkostet werden.

Zahlreiche Buschenschänke Südtirols bieten Eigenbauweine und typische Törggelekost an, wie zum Beispiel Gerstsuppe, selbstgemachte Hauswurst, Schlutzkrapfen, Kraut, Knödel, Krapfen und vieles mehr.

In geselliger Runde beisammen sein, den neuen Wein und die herbstlichen Köstlichkeiten genießen - das ist Törggelen in Südtirol!

Auch der Preidlhof passt sich diesem Jahreszeit-Trend an und veranstaltet im Oktober einmal pro Woche einen tollen Törggele-Abend mit typisch südtirolerischen Gerichten.

Unser Chefkoch Jürgen Kerschbaum verrät Ihnen diesbezüglich ein leckeres Rezept von der Kastanie:

Schaumsuppe von der Edelkastanie

Sie benötigen:

500 g Maronen (Esskastanien)
1/2 Zwiebel
70 g Knollensellerie
1 TL Puderzucker, gesiebt
40 g kalte Butter
3 TL Kirschwasser
0,8 l Geflügelbrühe
200 ml Sahne
Salz
1 Prise Chili gemahlen
etwas frisch geriebene Muskatnuss
1 Messerspitze vom Abrieb einer unbehandelten Orange


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14.10.2011
13:09
Julia

Die prähistorische Siedlung Ganglegg - wo Geschichte greifbar wird!

Bei unserer gestrigen Wanderung hat Wander- und Kulturführerin unsere Gäste über den Sonnensteig und die Waalwege von Mals und Schluderns zur prähistorischen Siedlung Ganglegg oberhalb von Schluderns im oberen Vinschgau geführt.

Dieser wirklich besonderen Kraftplatz lässt uns eintauchen in längst vergessene Zeiten und macht uns die Geschichte greifbar.

Der unscheinbare eiszeitliche Moränenhügel, Ganglegg, am Ausgang des Matschertals hat eine Geschichte, die weit über unsere christliche Zeitrechnung hinausreicht und lässt uns erst bei genauerem Hinschauen erahnen welche Schätze dort verborgen sind.

Begonnen hat die Suche nach den Schätzen der Urzeit in der Mitte des 19. Jahrhunderts als im Bett des Saldurbaches am Fuße des Gangleggs ein hervorragend erhaltener Bronzehelm aufgefunden wurde. Umfangreiche und systematische Grabungen gewährten dann Ende des 19.Jahrhunderts einmalige Einblicke in alle Lebensbereiche der frühzeitlichen Bewohner der Höhensiedlung Ganglegg.


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11.10.2011
16:14
Julia

Fit auf die Piste! Skigymnastik für zu Hause!

Der erste Schnee ist in Südtirols Bergen bereits gefallen und es dauert nicht mehr lange, dass tiefverschneite Pisten im Schnalstal locken. Zeit um sich für die Skisaison fit zu machen!

Wer nicht das ganze Jahr hindurch regelmäßig Sport macht, sollte mindestens 1 Monat vorher mit aufbauendem Training beginnen um Verletzungen vorzubeugen. Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining ist dafür optimal.

Hier ein paar einfache Übungen die Sie auch ohne Hilfsmittel zuhause machen können:

WEDELN:

Stellen Sie sich hüftbreit hin, Knie leicht gebeugt. Jetzt gegensätzlich Hüfte und Schultern rotieren und gleichzeitig springen. Die Arme zur Unterstützung mitnehmen.
Etwa 30 Sek. (oder auch länger) durchhalten und nach kurzer Pause noch einmal wiederholen.


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