Wellnessurlaub im Preidlhof, Südtirol - Blog Preidlhof Home - Blog Preidlhof
22.03.2018
07:55
Daniela

Die Wirbelsäule – Wenn die Säule Wirbel macht

Die Wirbelsäule ist unser Zentrum, die zentrale Achse des Körpers. Die gesunde Wirbelsäule als Kernstück unseres Rückens ist ein Wunder der Evolution. Das Gesamtkunstwerk besteht aus vielen Einzel-Knochen, -muskeln, -gelenken, -sehnen und –bändern.

Beweglich und stabil zugleich, unsere Wirbelsäule, eine durchdachte Konstruktion. Sie besteht aus 7 Halswirbel, 12 Brustwirbel, 5 Lendenwirbel, das Kreuzbein besteht aus 5 fest verbundenen Wirbelkörper und das Steißbein. Die größte Belastung liegt auf der Lendenwirbelsäule, da diese den ganzen Oberkörper trägt.

Die Bandscheiben gleichen die Bewegungen der Wirbelsäule aus und wirken wie ein Stoßdämpfer. Diese regenerieren nur in Ruhe, deshalb sind wir auch morgens 2-3 cm größer als am Abend.

Die Rückenmuskeln stützen mit Hilfe der Bauchmuskulatur die ganze Wirbelsäule.

Das komplexe System der Wirbelsäule besteht aus Knochen, Bandscheiben, Bänder, Sehnen und Muskeln, die im Zusammenspiel den Schutz, die Bewegung und das „aufrechte Stehen“ übernehmen.


[mehr]
Permalink
Views: 791
23.02.2018
14:46
Daniela

Nagellack-Trends 2018

Nicht nur die Mode geht mit den Jahreszeiten, sondern auch der Nagellack. Machen Sie Ihre Nägel zum Trend-Accessoire des Jahres.

Dieses Jahr steht die betonte Natürlichkeit im Fokus, aber auch der Klassiker unter den Lacken bleibt uns 2018 erhalten. Im letzten Jahr wurde häufig ein matter Überlack aufgetragen, hingegen in diesem Jahr setzt man auf Glanz. Einfach einen ultra-glänzenden Überlack über den Farblack auftragen.


[mehr]
Permalink
Views: 901
16.02.2018
10:28
Daniela

Scheibenschlagen: Feuerbrauch zum Beginn der Fastenzeit

In Südtirol sind viele alte Bräuche und Traditionen noch lebendig, die anderswo schon längst vergessen und ausgestorben sind. Ein solcher alter Brauch ist das Scheibenschlagen, das alljährlich am ersten Fastensonntag vor allem im oberen Vinschgau gefeiert wird. 

Diesen Sonntag, den 18. Februar 2018 ist es wieder soweit und an den Berghängen des oberen Vinschgaus erhellen feurige Lichter die dunkle Nacht. Schon seit Tagen bereiten sich die Einheimischen auf den ersten Fastensonntag, den auch sogenannten „Kas- oder Funkensonntag“ vor. Die Scheiben, runde dicke Holzstücke mit einem Loch in der Mitte, werden bereitgelegt. An den Berghängen, auf großflächigen Wiesen wird das Feuerholz aufgetürmt und dient so als riesiges Lagerfeuer. Das Scheibenschlagen selbst beginnt dann am Sonntag in der Abenddämmerung. 


[mehr]
Permalink
Views: 882
30.01.2018
11:56
Daniela

Die 5 schönsten Rodelpisten im Vinschgau & Meraner Land

Rodeln gehört zu einer der beliebtesten Wintersportarten in Südtirol und verspricht jede Menge Spaß. Sonnige Wintertage, die bestens präparierten Kunst- und Naturrodelbahnen und das Winterwonderland mit Panoramablick auf die verschneiten Berge – so wird ein Rodeltag in Südtirol zum perfekten Rodelerlebnis.

Zum Rodeln dazu gehört der sportliche Aufstieg zu Fuß oder der bequeme Weg nach Oben mit den Aufstiegsanlagen, genauso wie die Einkehr in gemütlichen Hütten und urigen Almen. Rodeln können direkt bei den Hütten, bei den Bergstationen der Aufstiegsanlagen und Skiverleihen ausgeliehen werden.

Ein besonderes Highlight ist das nächtliche Mondscheinrodeln: Auf beleuchteten Rodelbahnen oder wenn der Vollmond die Rodelbahn erhellt, wird eine Schlittenfahrt zur unvergesslichen Rodelpartie! 


[mehr]
Permalink
Views: 923
19.01.2018
09:22
Daniela

10 Tipps für einen romantischen Winterurlaub in Südtirol

Sie sehen sich schon längst nach einer romantischen Auszeit zu zweit? Dann ist jetzt genau der richtige Zeitpunkt dafür. Denn der Winter ist die schönste Kuschelzeit des Jahres und auch der Valentinstag – der Tag der Liebenden ist nicht mehr weit!

Orientieren Sie sich an unseren Liebestipps, dann steht einem romantischen Wellnesswochenende in Südtirol oder einem romantischen Kurzurlaub in Südtirol nichts mehr im Wege!

10 Tipps für einen romantischen Kuschelurlaub:


[mehr]
Permalink
Views: 949

Suche

Archiv

Besuchen sie uns auch auf